想看書卻總想玩手機，手機不在身邊就會感到不安，這樣的手機依賴癥，你是否也有？上周起，西南大學(xué)在中心圖書館4樓自主閱讀室開設(shè)了“脫機自習(xí)室”，進入自習(xí)室需將手機交給工作人員代為保管。用這種方式自習(xí)，你能堅持多久？據(jù)悉，這個自習(xí)室開設(shè)近一周，有學(xué)生堅持了530分鐘不使用手機，也有學(xué)生十多分鐘就熬不住了。

　　“脫機自習(xí)室”禁帶手機

　　昨日上午，西南大學(xué)中心圖書館4樓“脫機自習(xí)室”，不少學(xué)生正安靜地專心看書，門前的桌上擺著寫好編號的布袋，每個布袋都放著一部手機。“所謂‘脫機自習(xí)’，就是在沒有手機的情況下看書自習(xí)。”負責(zé)此事的西南大學(xué)青春縉云網(wǎng)絡(luò)工作室學(xué)生張舒然說，編號袋內(nèi)的手機由工作人員代為看管。以往很多同學(xué)看書自習(xí)時，總?cè)滩蛔∧贸鍪謾C玩，這樣不僅影響學(xué)習(xí)效率，還耽擱時間，“這也是我們設(shè)立脫機自習(xí)室的初衷，希望同學(xué)們用書本代替手機，成為‘向上的低頭族’。”

　　“如果同學(xué)們的手機響了，工作人員會進行查看。”張舒然說，要是學(xué)生父母或老師打來的電話，他們會通知學(xué)生，而其他的信息則不會通知。

　　有人連續(xù)堅持近9個小時

　　“脫機自習(xí)室”活動進行了近一周，有近200名學(xué)生前來體驗，效果如何呢？根據(jù)學(xué)生進入“脫機自習(xí)室”前上交手機和離開時取回手機的時間，工作人員專門整理了每天能夠在無手機狀態(tài)下堅持最久的學(xué)生名單和時間表，其中單次自習(xí)時間最長的達530分鐘，也有同學(xué)僅堅持十多分鐘就取回手機的。

　　該校動物科技學(xué)院大四學(xué)生胡孝鵬是此次單次自習(xí)堅持脫機最久的學(xué)生，530分鐘。對于自己成為脫機最久的人，他覺得有些意外，因為在他看來，自習(xí)看書帶著手機反而礙事。胡孝鵬說，自己以前上課或到圖書館看書時也會帶上手機，但經(jīng)常是手機一響，自己就會花精力去查看手機上的信息，耽誤不少時間。從大四開始，胡孝鵬嚴(yán)格要求自己，每次到圖書館看書就會約束自己不帶手機，“但上課時還是會帶手機，只是控制自己不要去使用。”胡孝鵬表示，即使這個活動結(jié)束，他也會堅持不帶手機進行自習(xí)。

　　大二男生僅堅持十多分鐘

　　當(dāng)然，還有為數(shù)不少的同學(xué)對于身邊沒有手機而感到不安。在采訪時，一位女生就在半個小時內(nèi)兩次走出自習(xí)室拿回了自己的手機。“本想讓自己靜下心來學(xué)習(xí)，但總擔(dān)心微信上有人找我。”該同學(xué)無奈地說，自己只能借口上廁所，看一會兒手機再回到自習(xí)室。

　　該校物理學(xué)院大二男生小劉是一個手機游戲愛好者，每天玩手機游戲的時間超過8小時。這次在室友的帶動下，他也參加了“脫機自習(xí)室”活動，為的就是讓自己能擺脫手機癮。“但想堅持下來很有難度。”小劉說，自己帶著作業(yè)到自習(xí)室，沒過20分鐘就再也抵擋不住游戲的誘惑，只能無奈地走出自習(xí)室，放棄挑戰(zhàn)。“這個真的很考驗人的自我約束能力和自律能力。”小劉說，他以后還會參加這種活動，不斷挑戰(zhàn)自己。