亚洲天堂黄色-亚洲天堂精品在线观看-亚洲天堂久-亚洲天堂久久久-日韩字幕一中文在线综合-日韩综合

網(wǎng)站首頁 專題首頁 新聞動態(tài) 兩岸同胞慶中秋 華人華僑中秋情 中秋資訊 視頻 賞詩會 中秋美食 健康提示 中秋謎語 中秋由來
字號:
吃月餅不可配果汁等高糖飲品

  時間: 2009-10-03 14:57     來源: 吉林日報     
 
    中秋佳節(jié),吃月餅是傳統(tǒng)習(xí)俗。但月餅屬于高熱量、高脂肪、高膽固醇、高糖分食品,所以,雖然好吃,也不能貪多。

  月餅熱量高。 就拿1個雙黃蓮蓉月餅為例。營養(yǎng)師指出,每個雙黃蓮蓉月餅(約190克 )含有高達(dá)800卡的熱量,一般成年人每天需要攝取的熱量為1800-2200卡。

  月餅脂肪含量高。月餅的餡料(如蓮蓉和豆沙)和餅皮常混入大量油脂。近兩年時髦起來的酥皮月餅,其餅皮更需用大量動物油方能滿足松化的效果。即使是冰皮月餅和素月餅這類脂肪含量稍低的,每個月餅也都含有1至2湯匙的油分。

  月餅?zāi)懝檀己扛摺?個雙黃蓮蓉月餅=4個雞蛋黃。雙黃蓮蓉月餅蛋黃取材為腌好的咸蛋黃。每個咸蛋黃有超過600毫克的膽固醇,比一個雞蛋黃的膽固醇含量多出一倍。

  月餅糖分高。每個雙黃蓮蓉月餅的糖分含量高達(dá)72克,這對于糖尿病患者來說,無疑嚴(yán)重超出了攝取標(biāo)準(zhǔn)。另外,吃月餅時,不可再配果汁等高糖飲品,而應(yīng)以清水或清茶代替。

 
編輯: 肖燕     
中國臺灣網(wǎng)  版權(quán)所有
 
主站蜘蛛池模板: 成人黄色三级 | 高清精品一区二区三区一区 | 免费观看成人鲁鲁鲁鲁鲁视频 | 国产一区二区三区精品视频 | 男女做a一级视频免费观看 男人的天堂久久精品激情 男人的天堂在线观看视频不卡 | 激情影院免费看 | 久久免费观看国产99精品 | 国产精品6 | 国产精品第二页在线播放 | 免费精品国产日韩热久久 | 国产视频1区 | 免费一区二区三区久久 | 国产高清一区二区三区视频 | 麻豆 国产 | 久久国产精品99精品国产 | 精品不卡 | 精品午夜国产在线观看不卡 | 欧美+日本+国产+在线观看 | 国产三级在线看 | 精品区 | 欧美va亚洲va香蕉在线 | 久久夜色国产精品噜噜 | 国产a级三级三级三级 | 国产综合色在线视频 | 国产一区二区精品久久 | 久久久久久免费一区二区三区 | 久久亚洲国产最新网站 | 超级97人人公开视频 | 国产精品国产亚洲精品看不卡 | 狼人狠狠干 | 国产成人精品综合在线观看 | 久久精品亚洲综合 | 久久不卡一区 | 国产综合亚洲欧美日韩一区二区 | 国产精品视频久 | 国产91一区二这在线播放 | 成人深夜福利在线播放不卡 | 国产精品视频视频久久 | 国产亚洲精品国产第一 | 久久精品国产91久久麻豆自制 | 久久这里只精品国产99热 |