據(jù)臺(tái)灣“中央社”報(bào)道，臺(tái)中市24歲女子王雯如體重95公斤，漂亮的衣服總是穿不上，今年1月起開始減少飯量，并搭配運(yùn)動(dòng)，6個(gè)月成功甩掉36公斤。

　　臺(tái)中市衛(wèi)生局25日上午在豐原區(qū)圳寮里活動(dòng)中心舉辦“社區(qū)體重血壓測量站”啟動(dòng)典禮，王雯如開心地展示她的減肥成果，并分享減肥的心路歷程。

　　因身材過胖總是無法穿上漂亮衣服的王雯如，曾以酸奶和蘇打餅減肥法嘗試減重，但卻瘦不下來，今年1月開始，她開始每天減少飯量、搭配蔬食餐、三餐喝無糖豆?jié){，晚上快走至少1小時(shí)、天天量體重，6個(gè)月下來已經(jīng)從原來的95公斤，成功瘦身為59公斤。

　　根據(jù)臺(tái)當(dāng)局“衛(wèi)生署”2008-2010年健康危險(xiǎn)因子監(jiān)測資料顯示，臺(tái)灣成年人體重過重或肥胖比率達(dá)38.4%，其中男性肥胖比率為47.6%，女性肥胖比率為28.8%，臺(tái)灣男性每2人就有1人體重過重。

　　臺(tái)中市衛(wèi)生局長黃美娜指出，只要持續(xù)減少飲食量，并搭配運(yùn)動(dòng)，瘦身同時(shí)也可以很健康，衛(wèi)生局也提供200個(gè)村里辦公室及活動(dòng)中心血壓計(jì)及體重計(jì)，讓民眾能隨時(shí)為自己的健康把關(guān)。

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[責(zé)任編輯：周劍]