中新社福州十二月二十五日電 (詹托榮)二十五日，由海峽兩岸共同主辦的海峽兩岸健康養(yǎng)生講壇在福建福州開講，來自兩岸的健康養(yǎng)生專家共同交流探討健康養(yǎng)生之道，為兩岸老年人的身心健康提供指導(dǎo)和幫助，促進(jìn)兩岸老年人健康長壽。

　　當(dāng)天上午，來自臺(tái)灣的五十名退休人員代表和大陸的兩百五十名老年人齊聚福州，參加在此舉行的海峽兩岸健康養(yǎng)生講壇，“世界長壽之鄉(xiāng)”廣西巴馬長壽研究所所長陳進(jìn)超、臺(tái)灣太初養(yǎng)生協(xié)會(huì)創(chuàng)會(huì)理事長黃廷璋以及福建的健康養(yǎng)生專家全面介紹了老年人的運(yùn)動(dòng)、生活方式、飲食方面等兩岸各具特色的健康長壽之道。

　　臺(tái)灣太初養(yǎng)生協(xié)會(huì)創(chuàng)會(huì)理事長黃廷璋曾多次到日本、美國等國家學(xué)習(xí)自然養(yǎng)生之道，此次應(yīng)邀做“自然養(yǎng)生”主題演講。黃廷璋說，老年人要放松心情，過著崇尚自然、回歸自然的養(yǎng)身、養(yǎng)心的生活。

　　“健康長壽的老人最主要是有和諧的心理狀態(tài)。”廣西巴馬長壽研究所所長陳進(jìn)超表示，在他長時(shí)間的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)的長壽老人善于運(yùn)動(dòng)，為人活潑、健談，喜歡與客人、兒女交談。

　　據(jù)主辦方介紹，來自臺(tái)灣的五十名退休人員在福建參加為期一周的海峽兩岸“夕陽情”老年人文化藝術(shù)、健康養(yǎng)生、旅游觀光系列交流活動(dòng)。

　　福建省退休干部管理辦公室主任科員周黎明表示，兩岸老年人系列交流活動(dòng)的舉行，加強(qiáng)了兩岸老年人在文化藝術(shù)、旅游療養(yǎng)、健康養(yǎng)生等方面的合作交流，實(shí)現(xiàn)兩岸老年人之間的了解和溝通，促進(jìn)兩岸老年人的身心健康，展示兩岸老年人的精神風(fēng)貌。(完)

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